为增强巴彦县丰乐乡康庄中学学生心理健康意识，提高心理调适能力，近期，我校挂职干部、巴彦县丰乐乡副乡长戴子博应邀为巴彦县丰乐乡康庄中学师生开展心理健康讲座。

讲座分为“什么是心理健康”“中学生常见的心理问题”“中学生如何缓解心理压力”三部分。戴子博首先阐述心理健康的定义，从对中学生的心理发展特点及心理健康的标准进行具体讲解；其次介绍了中学生常见的心理困扰，介绍心理障碍的概念、类型并进行了举例说明；最后重点讲解中学生缓解心理压力的有效策略，比如时间规划、运动锻炼、良好睡眠、设定目标、寻求帮助（心理咨询）等。戴子博用摆事实、举例子、讲道理的模式将师生带入讲座，通过生动幽默的表达营造良好氛围，引发师生的强烈反响和高度共鸣。班主任蔡丽娜老师表示，听到完讲座，能够真切地体会到学生心理健康是多么关键且不容忽视。需要努力让自己和同学们都能拥有健康、阳光的心理状态，在美好的学生时代茁壮成长。

本次心理健康讲座向巴彦县丰乐乡孩子们宣传普及心理健康知识。同时，正式拉开了我校挂职干部戴子博向丰乐乡中小学生提供心理咨询服务的帷幕，后续还将通过中小学生心理团体辅导等系列活动为提高中小学生心理健康水平提供助力。