为缓解学生在疫情期间产生的心理压力，养成学生阳光健康的心态，机械学院心理健康中心与院学生会于2021年10月14日18：10在西区足球场联合组织举办了“迎着阳光，赴心灵之约”心理健康主题活动，以游戏的形式帮助同学们放松身心，建立良好平和的心态，以积极乐观的情绪共同抗击疫情。

本次活动面向机械学院全体学生，在前期积极宣传后获得了强烈反响，活动现场气氛热烈，为配合学校学院防疫工作，本次活动要求全体学生佩戴口罩，且仅在活动进行中摘下口罩。

本次活动内容丰富、形式多样，包含抢凳子，“爱你在心口难开”，丢沙包，跳绳，拔河等多项趣味游戏。

活动由抢凳子开始，整整齐齐的板凳之间穿梭着同学们矫健的身影；接着是趣味游戏“爱你在心口难开”，小小的纸条牵动着同学们的心；接下来是丢沙包活动，天空中留下一道道美丽的弧线，操场上充满着欢声笑语；下一环节是拔河，同学们齐心协力，全力以赴；最后是跳绳游戏，轻快的跳跃是跳动的音符。

在活动过程中同学们积极参与，各展才艺，载歌载舞，现场气氛逐渐被推到了高潮。压力的阴霾散尽，取而代之的是明朗的笑声。表演结束后，同学们合影留念。至此，本次心理健康活动圆满结束。

本次心理健康活动的顺利举行，加强了大学生心理健康教育效果，切实提高了学生的心理素质。通过同学与同学之间的面对面交流和互动，有效地缓解了学生的心理压力，减轻因疫情和学业带来的困惑与烦恼。加强了同学们之间的沟通，真正让每一位同学参与其中，帮助同学们放松身心，养成积极乐观的生活态度。此次活动引导学生树立了正确的价值观，让同学们在疫情防控期间也能找到乐趣，帮助学生以积极的心态投入到接下来学习和生活中。